segunda-feira, 31 de agosto de 2009

Curso - Receitas Saudáveis para Crianças

Você já pensou na quantidade de sal, açúcar e gordura que nossas crianças estão ingerindo nos últimos anos e na pouca quantidade de vegetais e frutas frescas?

Pois é, cabe aos adultos incentivar uma alimentação saudável, começando com o que está no nosso prato. E não adianta falar, pois a criança é um espelho, vai comer exatamente o que o adulto estiver comendo...

As receitinhas deste curso visam trocar alguns pratos por opções mais saudáveis e que possam ser elaboradas com a ajuda dos pequenos. Assim fica mais divertido!

Ah! Não é só para quem tem filhos...vale sua criança interior também!
Curso

Receitas Saudáveis para Crianças



(Leite da terra, Sanduichinhos, Almôndegas de aveia e legumes, Pão de queijo sem queijo, Hambúrguer de lentilha, Mousse saudável de Chocolate, Gelatina de Frutas com Agar Agar, Docinhos de Frutas Secas, além de muitas dicas)



O curso é para gente grande, mas as receitas podem ser feitas pelos pequenos.



E mais:

-como fazer compras

-o que está por trás dos rótulos

Sábado,12 de setembro
Horário: das 10h00 às 14h00
Investimento: R$80,00

O valor do investimento contempla apostila, almoço e tira-dúvidas via Internet por três meses)

Espero por você, são poucas vagas!

Inscrições feitas até o dia 3/09 tem 10% de desconto!

quinta-feira, 20 de agosto de 2009

Sucos Vivos

Receita para um bom começo de dia: leite da terra, uma poderosa mistura de verduras, frutas e legumes.

Que delícia! Que sensação de estar nutrindo cada célula do meu corpo!

Perceba: quanto mais saudável é a sua alimentação, mais saudável você quer ficar. Quando começo o dia com um maravilhoso Leite da Terra, não tenho vontade de comer, só tenho vontade de me alimentar.

Estou animada com esta nova possibilidade : )

Receita de Leite da Terra
Os ingredientes podem ser substituídos por quaisquer outros. Vale o que você tiver em casa. O de hoje cedo foi: inhame, couve, maçã, gengibre, hortelã, pepino, água de coco e cenoura. Bata tudo no liquidificador e coe em um coador de tecido. Não espere muito para beber, se tiver alguém ao seu lado, brinde,e lembre-se de agradecer a cada gole à Mãe Natureza.

segunda-feira, 10 de agosto de 2009

Matéria na RedeTv

A RedeTv filmou nossas boas práticas aqui em casa:

http://www.redetv.com.br/portal/Video.aspx?107,12,38638

A matéria foi ao ar no dia 25 de julho, no programa Good News.

As folhas que revoguei foram de Beterraba e Rabanete.

E aquele foi mesmo nosso almoço do dia!